一段时间以来,黄金市场火热,但不同渠道的金价差异很大,黄金实物也五花八门。那么,买卖黄金有什么讲究?记者梳理部分消费者关心的话题发现,有些误区需要澄清...
体内湿气大的人,这些食物最好避免
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2022年08月06日 08:29 170
Connor
1.生冷寒凉的食物
体内湿气本身就重的人,再贪吃这类寒凉食物,无异于“雪上加霜”。因为生冷寒凉的食物,本身湿气就多,大量食用后,会减弱脾胃的正常运行,从而造成消化不良,食欲下降,最终导致体内的湿气越发严重,而且很难排出体外。
2.油腻的食物
很多人喜欢吃油炸食物,又香又脆。但这种食物不但热量高,脂肪也高,很容易使人发胖,吃多了更会影响脾胃的消化运行,会阻挡住湿气的排出,长期以往,只会让身体中积累的湿气越来越多。
3.甜腻食品
湿气重的人是不能够吃太多甜食的,甜腻的食物会助长体内的湿毒,让湿气变得严重。再是甜腻的食物,吃多了也不利于饮食,尤其会增加体内脂肪量,影响湿气的排出。因此,湿气本身就很重的人,一定要少吃奶油蛋糕、糯米、月饼、巧克力等甜品。
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