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职场被同事排挤时怎么办?聪明人,都不会一味忍让,而是这么反击
男子在单位聚会上被恶意烫伤,职场排挤比你想象中更可怕
你能想象的职场上最惨的事可能会是什么?挨骂、不发工资、还是被骚扰?不!
最新研究英属哥伦比亚大学尚德商学院的研究人员通过研究发现,被排挤可能比被骚扰或其他形式的欺凌对人的身心健康危害更大。
职场被同事排挤时怎么办?聪明人,都不会一味忍让,而是这么反击
2018年,在日本畅销杂志《周刊新潮》上,刊登了这样一条消息。在某事务所中有位男士,他在工作中就备受排挤,平时有困难同事们也不帮忙,甚至以落井下石为乐。
某次,在单位聚会中。有位同事要求受害者“做点有意思的事情”,受害者表示拒绝,因为拒绝了同事的要求,被害人被强行灌了15杯啤酒和几大杯鸡尾酒。
事情到这里远远没有结束,紧接着同事强行将被害人的头摁到了沸腾的火锅中。而且,摁了两次!在这过程中,其余同事依旧涮火锅有吃有笑,仿佛没看见一样,甚至有的人开始欢呼。
我们不知道,当受害者忍受烫伤的时候,耳边回荡起同事的欢声笑语会有多么绝望。
自己面临身心煎熬,同事却风淡云轻,没有一个人伸出援手!
那些同样身在职场却无底线排挤别人的人,不是蠢就是坏。
蠢在不知道自己排挤别人的样子有多丑陋,坏在对他人的遭遇视而不见!
而那些被排挤的人仿佛生活在永恒的黑暗中,没有一点点光明和希望。
职场被同事排挤时怎么办?聪明人,都不会一味忍让,而是这么反击
受害者头部被同事摁入火锅中
王晓晨被同学排挤,却潜心打磨演技,受到徐峥称赞
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在《我就是演员》中,有好多演员呈现了精湛的演技,王晓晨就是黑马中的黑马。
王晓晨和李念演对手戏,李念在热播剧《蜗居》中主演海藻,作品很红,而王晓晨几乎没有热度。但是两人在对手戏中,李念却被徐峥批评太假,高度称赞王晓晨基本功扎实。
王晓晨的扎实,是从被小圈子排挤中一点点硬抠出来的!
职场被同事排挤时怎么办?聪明人,都不会一味忍让,而是这么反击
王晓晨和李念在《我就是演员》中演对手戏
原来,王晓晨从9岁就离开青岛,去济南接受正规的京剧培训。学戏的时候,要穿上厚厚的练功棉袄,在背上沉重的靠旗,几乎每天棉袄都会被汗水打湿。
王晓晨习惯默默努力,所以成绩很好。但也正因为自己默默努力,再加上是外地人,所以被同学排挤。被排挤的王晓晨形影单只,甚至连说话的朋友都没有。
这样一来,她更是把自己所有的时间,都用在了练功房。
同学的排挤,并没有让王晓成变得自怨自艾,相反,王晓晨把所有的不友好都变成了自己成功的垫脚石。
“有一种鸟儿是关不住的,因为它的每一片羽毛上都沾满了太阳的光辉”。被小圈子排挤到毫无空间,但是只要你肯默默持续努力,就能够不断向上生长,迎来新的发展高度。
被排挤,不可怕,只要你用对方法,就会有一份更广的天地。
职场被同事排挤时怎么办?聪明人,都不会一味忍让,而是这么反击
职场排挤无处不在
三种方法,让你不再惧怕职场被排挤
01 树立边界感,保质保量完成自己分内工作
当你被排挤时,最麻烦的是还有工作需要配合才能完成。这时,我们通过明确边界的方式,树立双方的边界感。
边界感是指边界双方树立了个人责任和隐私的底线,通过边界感,我们知道彼此的权利、义务,不再插手对方事务。
被排挤的人通常容易在工作交接过程中出现恶意不配合现象。这时,我们在工作交接中,需要反复明确双方的工作内容。
这样一来可以督促自己把分内工作做好,而来通过强调可以明确对方的义务,防止在工作交接、配合阶段出差错。
可是,万一对方不认账怎么办?这提醒我们采取发邮件、留言等容易有痕迹的措施来明确边界。实在没办法,也要尽量在公共场合重复工作分工,这样留下痕迹,对方很难再故意使绊子了。
有实力的人不怕有一说一,只怕被浑水摸鱼。而边界感,可以帮你把水澄清,给自己一份安全的环境。
职场被同事排挤时怎么办?聪明人,都不会一味忍让,而是这么反击
树立边界感,才能保质保量完成工作
02 防止破窗效应,善用开放性肢体语言,引导同事的潜意识
被排挤的人,由于“破窗效应”很容易进一步遭受同事的排挤。
破窗效应起源于犯罪学,是指环境中的不良现象如果被放任存在,会诱使人们仿效,甚至变本加厉。
人都是集体性动物,当出现强与弱对峙,排挤与被排挤现象时,生物的潜意识会让旁观者趋向于远离弱势的一方,这时如果应对不及时,可能排挤你的人会越来越多,这样很快让自己处于一个尴尬地步。
而且,当我们被排挤的时候,很容易开始胆怯、底气不足,变得畏手畏脚,此时我们更需要的是开放性肢体语言。
开放性肢体语言是指双肩、双手打开,像动物本性中占据地盘一样占据更多的空间。
这样可以给人留下开放、自信的感觉,防止他人给自己贴上“孤僻、胆怯”的标签,也避免了自己进一步被排挤。
所以,哪怕你因为被排挤、孤立,变得心情不好,也不要自暴自弃,请昂首挺胸、大大方方,这样同事的“潜意识”中,你的影响力会逐步扩大,你也会逐步走出被排挤的状态。
职场被同事排挤时怎么办?聪明人,都不会一味忍让,而是这么反击
打开双手的开放性语言
03 提升能力,才能跳出路径依赖
路径依赖是指一旦进入某一路径就可能对这种路径产生依赖。
当同事有了排挤行为的时候,这种行为几乎不会发生改变。无论你应对职场排挤是策略性迎合,还是置之不理,都是在同事设置的“排挤路径”下采取的应对策略。排挤一旦形成习惯,你将毫无彻底扭转之力。
这时,最需要的就是不断修炼自己,提高能力,然后寻找新的发展平台。
用实力让职场小人闭嘴,才是最根本的问题解决之道。
黄渤在访谈的时候就曾经提到过:自己还没出名的时候,觉得剧组里特别复杂,各种各样的人都有,抢镜小心机、抱团抢角色等等,可是当黄渤出名后,周围的好人越来越多,各种嘘寒问暖。
职场上,也许我们不能像黄渤老师一样做到顶尖位置,但是只要你肯努力,层次高一点,就会离小人远一点。慢慢地,你的发展越来越好,圈子越来越单纯,职场之路也越来越顺。
职场被同事排挤时怎么办?聪明人,都不会一味忍让,而是这么反击
亦舒曾经在《异乡人》中曾经写过:所有高级智慧生物的拿手好戏,断断少不了搞人际关系排挤倾扎。
愿你潜心修炼,锻造金刚不坏之身,进能和同事融洽合作,退能应对职场排挤。
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