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白头发真的会越拔越多吗？赶紧进来看真相
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2022年08月30日 09:28 216
Connor
岁月是把杀猪刀
白了头发肥了腰
越来越多的年轻人“早生华发”
看着扎眼的白头发
对着镜子，刚想下手拔掉
耳边就响起那句俗语
白头发拔一根长十根
这是真的吗
到底有没有科学依据
今天就为大家揭晓答案
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真的会拔一根白发长十根吗
答案是：不会。
其实，头发的数量取决于毛囊数量。每个人头皮上的毛囊数目是一定的，长出来的头发也是一定的，不会因为拔了根白头发，就长出更多的头发。
有时候觉得白头发越拔越多，是因为我们虽然拔了已经长出来的白头发，但相应毛囊里的黑色素已经减少，之后再长出来的头发依旧是白色，就给人一种“白头发越拔越多”的错觉。
为什么会长白头发
1、遗传因素
有些人年纪轻轻就长白发， 其实很大原因是因为他们有家族史，但除白发增多外，是不会影响身体健康的。
2、营养摄取不均
很多上班族因为忙碌，常常在外匆匆忙忙就解决一顿饭，这会导致营养摄取严重不均衡。缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、铁和铜等微量元素就会造成白发的产生。
3、运动不足
缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。
4、工作或生活压力大
现代人工作和生活压力大，容易精神紧张、情绪压抑、长期睡眠不足及思虑过度等。这些都会引起气血不足、神经衰弱、免疫力低下、消化系统紊乱······从而导致头发早白。
5、情绪不稳定
情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。
6、吸烟
香烟中的尼古丁也是导致白发的凶手！尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。
7、正常老年化
当人渐渐变老的时候，身体各项技能水平开始下降，毛囊器官组织开始难以满足产生黑色素颗粒的需求，导致其逐渐减少，白头发就一根根开始出现。
怎样才能预防长白头发
1、忌高糖饮食
食糖过多不仅会引起脱发，过量的糖分在人体的新陈代谢过程中会形成大量的有机酸。而这种酸会扰乱头发的色素代谢，从而造成头发没有光泽，渐生白发。
2、营养补充
从饮食上说，头发所需的营养主要来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。绿色蔬菜有助于黑色素生成，豆类能增加头发的弹性和润泽度，防止分叉；海菜、海带等食物含丰富的钙、钾、碘等，可预防白发。
3、作息规律、情绪稳定
学会放松心情，保持规律的生活，改掉熬夜、抽烟酗酒等不良的生活作息。
4、适当按摩头皮
日常应适当地对头部进行按摩，促进头皮血液循环，这样才能改善毛囊的血液供应情况，促进头发的健康。
原来，之前的担忧都是错的
白头发并不会越拔越多
坚持好的生活习惯
保持乐观心态
才是应对白发的“武器”哦
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